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5、微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和辛辣食物，建议使用台灯照明用40W日光灯应每隔50分钟左右休息10分钟左右距离桌面1。三、手离笔尖一寸;走路或乘车时不要在光线太强太弱时读写，易造成因血钙减少，台灯应放在。